日行一膳 - 產婦湯水31天

產婦在分娩之後的一個月稱為坐月,如何配以有益湯水調理身子休養生息。餵人奶者如何促進乳汁的分泌?代茶、回奶茶、燉品湯水的烹調方法。自古至今,人類提倡養生之道, 俗話說葯補不如食補,葯食同源,只要合理配合